✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧
#تمرین_روزانه
نامهای که هرگز فرستاده نمیشود📃
یک برگه بردار و برای یکی از این افراد نامه بنویس:
• خودِ گذشتهات
• خودِ آیندهات
• یا کسی که دوستش داری
در نامه فقط سه چیز را بنویس:
• از چه چیزی قدردانی میکنی.
• چه چیزی را میبخشی یا رها میکنی.
• چه آرزوی زیبایی برای آینده داری.
لازم نیست نامه را برای کسی بفرستی.
🎯هدف تمرین:
این است که احساساتت را
صادقانه روی کاغذ بیاوری.
بسیاری از افراد بعد از این تمرین
احساس سبکی و آرامش بیشتری میکنند.
🤎@Arsaalanasadi7🙇🏻♀️
◗امپراطوری خانواده کبیر و وزین ارصلان◖
Telegram
امپراطوری خانواده ارصلان
اینجا مینویسم از همه چی 🦉
اینجا پر از حس خوب🌱
شکرگزاری روزانه🫶
کتاب های صوتی شده تاثیرگذار📚
موسیقی های آرام🎧
مدیتیشن دسته جمعی🧘🏻♀️
June 30, 2026 186 1
