Иногда, человеку нужно побыть одному. Пройтись по пустой аллее или набережной. Просто подумать, разобрать беспорядок в голове после того, как гигантский стеллаж внезапно рухнул вниз, разбросав в разные уголки подсознания записи, так бережно и кропотливо расставленные по своим местам. Побудьте наедине с собой. Проанализируйте все свои действия, мысли, чувства и придите к согласию со своим «Я» - тогда, рухнувший стеллаж вновь вернется в прежнее состояние, а записи встанут обратно на свои места.
Не накапливайте беспорядок в голове, почаще занимайтесь уборкой.