Замечаю ряд блоггеров из фитнес индустрии и не только, которые “избавились“ от рпп, транслируя свое восстановление сквозь похудевшее тело и чека плоского живота на видео. Я испытываю отчаяние, потому что под таким “выздоровлением“ есть налёт тревоги о теле, отчего формируется ложная норма единого “здорового“ весового диапазона, якобы другие тела - это нелеченное РПП/проблемы со здоровьем и прочее. Происходит подмена понятий.
Выход из рпп - это не про то, что вы перестали переедать, очищаться, и похудели на интуитивном питании.Вышесказанное - это хороший маркетинг, к сожалению, на котрый и моя РПП-шная часть откликается, ведь там зарабатывают на боли и уязвимостях человека.
Ядро расстройств пищевого поведения - это сверхценность собственного веса и тела:ограничения, проверки тела (те самые чекинги на камеру/в зеркале/защип жировой прослойки и прочее.
Страх набора веса, искажённое восприятие собственного тела - это база рпп.
Обращайте внимание не только на то, что происходит у вас с едой - ушли ли систематические переедания и очищения. Но и на отношение к своему телу. Если есть сильная тревога за него, болезненные эмоциональные реакции на изменения в весе/теле, если вы не ходите на пляж и свидания из-за того, что “недостаточно хороши“, то это повод обеспокоиться о своем состоянии и обратиться к специалисту.
