Именно столько прошла Ольга специалистов в поисках ответа на свое… — Анна Тулина про тело и мозг — TG.ME

3️⃣🔤 🔤🔤🔡🔤🔤🔤 Именно столько прошла Ольга специалистов в поисках ответа на свое состояние. Параллельно она 2 года смотрела мой блог, записывалась и отменяла запись чтобы посетить ещё одного врача. В июне этого года пришла. И одна из первых фраз была: «Теперь я понимаю, почему вы столько стоите!». Ей уже стало легче после первой тренировки. И да, грамотно подобранная терапия антидепрессантов после 2 лет хронической боли в теле была нам в помощь. Что происходит, когда болит что-то долго? Страх. Страх двигаться, страх нового, страх физической нагрузки и даже страх гулять. И чем дольше это длится, тем больше давит на психоэмоциональное состояние и формируется установка «с этим ничего нельзя сделать». Боль создала Ольге именно такие условия. А за этим пришла и невозможность полноценно работать, зарабатывать деньги. Сложно было даже 15 минут просидеть в офисе. За 2 месяца встреч всего 1 раз в неделю мы пришли к тому, что Ольга путешествует, гуляет много, делает активно дела по дому и в саду, работает и говорит «я теперь понимаю что со мной, знаю что делать и мне не страшно!». С чем пришла Ольга? 1️⃣ощущение скованности/стянутости мышц; 2️⃣боль в спине; 3️⃣боль в шее; 4️⃣ком в горле; 5️⃣сложно глотать; 6️⃣голова как в мешке/головокружения/головная боль; 7️⃣шум в голове; 8️⃣тревожность. Согласитесь, с таким списком не то что работать, жить сложно. И знаете что мы делали? Работали с дыханием, чтобы вернуться к полноценному образу жизни и перестать испытывать страх. 🤍Обследования врачей проходить важно и нужно. Не боимся/не игнорируем. Но концептуально важно смотреть масштабнее на любое свое состояние.