помимо функциональных/силовых тренировок, после каждой устраиваю себе забег на элепсе, минимум по 30 мин, где с меня сходит 100 потов…
парфюмом перед залом я предпочитаю не пользоваться, дабы не задушить людей рядом с собой, поэтому в ход идет мист YERMA с ароматом чистоты. по стойкости хватает на полуторачасовую тренировку, а на одежде остается еще дольше. сейчас в зя на него скидка 70%, и свою цену в 375₽ он полностью оправдывает
