1/7
Ну что, с лёгким удивлением констатирую, что тяга исчезла примерно через 1,5 года после того, как я ввела себе ограничения на алкоголь.
То есть только спустя полтора года в моем мозгу ослабли и начали угасать нейронные связи «вино = отдых», «вино = свобода», «вино = связь с любимыми людьми», «вино = расслабление», «вино = эстетика и красивая жизнь», «вино = удовольствие в конце дня».
Представляете, полтора года😳
548 дней. Не очень тяжелой, но все же борьбы.
Мне кажется, это капец как долго!
Что было объектом моей тяги?
2 бокала вина за ужином.
Все чинно, красиво, никто не пьяный.
Но ежедневно или почти ежедневно.
Кроме этого, я очень люблю праздновать жизнь, тусить, общаться с друзьями и в нашем кругу вино – это неотъемлемый участник веселья. Такие тусовки были примерно раз в неделю. Тоже важная часть жизни.
Как я ощущала тягу?
Такое внутреннее поскуливание, знаете?
Если ты ничего себе не запрещаешь, то тяга ощущается как радостное подпрыгивание и предвкушение – ооо, вот это я сейчас поработаю, вот это я сейчас молодец, вот это я устала, и меня вечером ждёт награда ура-ура 🤞☺️
А если ты в ограничении, то тяга ощущается именно как поскуливание или даже подвывание😰
Ааааа, ну я такая молодец, я так устала, мне нужна награда, но мне ее нельзя, ну как же так, ну почему жизнь так жестока, а может всё-таки можно, нет нельзя аааааа какого черта 😭
И так каждый день!
Тяга, о которой на самом деле я и не подозревала, меня поразила и напугала. Вот эта ежедневная внутренняя тоска от того, что мне нельзя то, чего я хочу.
Именно во время своего первого 4-месячного полного отказа от алкоголя я с ужасом поняла, что мои лёгкие заигрывания с вином и «вообще никакой проблемы нет, я же не напиваюсь» – превратились в бесшумно подкравшуюся на мягких лапках и поджидающую меня за углом зависимость!
Зависимость блин! То, от чего я была уверена, что у меня абсолютный иммунитет! Вот это я офигела я вам скажу.
В следующем посте я расскажу, что было той точкой, после которой я решила, что нужны кардинальные изменения.
Буду рада, если вы будете рассказывать свои истории и наблюдения. Обогатим друг друга 🙌
#чегояхочуотжизни
#пролюбимоетуловище
#проалкоголь
338
102
30
18July 2, 2026 6.1K 36 41
