Алексей Бабаянц. Что делать с обидами на родителей?
Большинство родителей стараются быть хорошими мамами и папами, но иногда срываются и раздражаются на ребенка. Не потому, что ребенок плохой. Мы сталкиваемся со своей собственной болью. Наши непрожитые эмоции часто управляют нашими реакциями.
Мы воспитываем детей, неся в себе собственный детский опыт.
Обиды на маму и папу. Слова, которые когда-то были сказаны нам и до сих пор отзываются болью. 💔
Как работать с этим опытом?
Один из способов — написать письмо маме или папе и высказать все накопившиеся обиды и то, что когда-то не получилось сказать. Отправлять его не нужно. Это письмо для себя — возможность честно выразить свои чувства и наконец дать им место.
Ведь воспитание ребенка невозможно полностью отделить от того, что мы сами получили в детстве и что продолжаем нести с собой.
❗️Такая работа также помогает заметить собственные автоматические реакции и понять, откуда они возникают. А значит, появляется возможность постепенно их менять.
💬 Пробовали ли вы когда-нибудь такую практику? Что изменилось в ваших отношениях с детьми?
16
6
2August 18, 2026 1K 1 10
