Таня тут сказала, что ей очень надо тяжёлое одеяло для сна и я теперь думаю дать ей побаловаться или всё-таки подарить ей своё😂
Каюсь, я не всегда под ним сплю, но когда начинаются проблемы со сном — это лучшая вещь на свете. Каждый раз удивляюсь, насколько сильно такая простая вещь помогает успокоиться мозгу и расслабиться телу. Ложишься, укрываешься и ощущение, будто тебя кто-то обнял и говорит: всё, хватит, мы спим.
Всё-таки даже, чтобы поворачаться тут надо приложить недюжее усилие и телу становится лень предпринимать эти усилия. Я это называю взрослым пеленанием)) Утяжеленное одеяло ещё часто используется в терапии глубокого сенсорного давления. Собственно ей его и посоветовал психолог для более глубокого сна. Всё-таки подружкам-кукушкам уже за 35 и это тот момент, когда понимаешь почему изобретено столько всего для засыпания и восстановления.
Особенно люблю его в те дни, когда мозг решил именно в 00:47 вспомнить вообще всё, что произошло за последние пять лет. Или что я что-то не додела за день, только не помню что))
А на утро после приходишь к выводу, что сон - это базовая база. Можно ходить на тренировки, нормально питаться, покупать БАДы и пытаться быть человеком года, но если ты ночью не восстанавливаешься.. Весь этот ЗОЖ какой-то недокомплектованный.
У меня утяжелённое одеяло от Beauty Sleep. В нём 11 слоёв, поэтому стеклянные микрогранулы внутри равномерно распределяются и не сбиваются в один тяжёлый комок. Сверху и снизу — 100% тенсель (лиоцелл, эвкалиптовое волокно), внутри ещё дышащий холлофайбер. И, кстати, его можно стирать в машинке на деликатном режиме при температуре до 30° (для меня это было важно, потому что идея «утяжелённое одеяло = только химчистка» меня бы точно не вдохновила) 😁
Так что теперь у нас с Таней дилемма: либо я делюсь своей гирькой, либо покупаем ей отдельную.
Тем более сейчас у Beauty Sleep акция недели, а по моему промокоду НЕТСТРЕССА будет ещё -7% дополнительно. Действует на всё, и на «подушки молодости» тоже)
36
3
1August 22, 2026 2.2K 14 9
