سونا خشک، بخار یا مادونقرمز؟
برای انتخاب سونا، فقط دما مهم نیست؛ رطوبت و نحوه انتقال گرما به بدن هم تفاوت ایجاد میکنه. سونا خشک، بخار و مادونقرمز هرکدوم مزایا و شرایط خاص خودشون رو دارن؛ پس انتخاب مناسب به هدف و وضعیت بدنی شما بستگی داره.@akhbartehran
