Пока вы ждёте AGI, ваш мозг ждёт кроссовки
Вот тебе факт, который не про нейросети, но который стоит знать каждому, кто целыми днями смотрит в код и логи моделей.
400 человек с депрессией и тревожными расстройствами полгода бегали по 30 минут, 2-3 раза в неделю. Результат — заметное снижение стресса и навязчивых мыслей.
Никакой магии. Просто движение.
И вот что забавно: мы тут обсуждаем ИИ-агентов, которые скоро заменят джунов, спорим про AGI и следующее поколение моделей — а самый рабочий антистресс-инструмент существует тысячи лет и стоит как пара кроссовок.
Пока модели учатся думать за нас, может, есть смысл хотя бы иногда выключать монитор и бежать? Мозгу, кажется, не важно, насколько ты продвинутый промпт-инженер — стресс он снимает одинаково у всех.
Кто в теме — бегаете сами или только читаете про биохакинг в других каналах?
August 13, 2026 12
