Рассказывала как из любого упражнения сделать десятки вариаций с помощью ролла или мяча, упростив или усложнив его
Переработала свой 9часовой семинар по малому оборудованию в 2 часа
Получилось полезно👍🏽
Если хотите посмотреть - ссылка тут
смотреть вебинар
