ДЕЛО В ЛЕНИ?
Вот прям так и начну)
Я все время думала про себя, что недостаточно много делаю, что много ленюсь. Хотя все вокруг говорили ровно наоборот: ты пример дисциплины и трудоголик.
Иногда человек говорит про себя:
«Я ленюсь».
А если начать разбираться, оказывается совсем другая история. И вот что может за этим скрываться
👇👇👇
Ты хочешь запустить проект.
Хочешь написать книгу.
Хочешь начать вести блог.
Хочешь выучить язык.
Хочешь поменять работу.
И скорее всего знаешь, что для этого нужно делать.
Но почему-то не делается 🤷🏻♀️
И тогда появляется привычное для нас объяснение:
«У меня не достаточно дисциплины».
Но дисциплина — не всегда ответ.
В исследованиях мотивации достижения есть важная мысль: само по себе упорство ещё не делает человека эффективным. Можно очень настойчиво двигаться к цели, которая тебе не подходит, выбрана не тобой или требует совершенно другого способа действия.
А ещё мотивация — это не просто «сильно хотеть».
Важно, что именно тобой движет: интерес, развитие, желание создать что-то своё, признание, страх неудачи, необходимость что-то доказать себе или другим.
И иногда проблема находится не в том, что человек «недостаточно старается».
А в вопросе:
«А чего именно я сейчас пытаюсь добиться — и зачем мне это?»💫
Попробуйте сегодня
Возьми одну задачу, которую давно откладываешь, и ответь себе на вопросы честно:
1. Чего я хочу?
2. Почему мне это важно?
3. Что в этой цели действительно моё?
4. Если я уберу слово «надо» — я всё ещё этого хочу?
И последний вопрос:
Если бы мне не нужно было никому ничего доказывать, я всё равно пошёл(ла) бы к этой цели?
Иногда после этого становится ясно-понятно, почему «лень» никак не проходит.
Вот такой сегодня #самокоучинг
5
4
4
2August 27, 2026 66
