السعادة ماتجي من شيء كبير أحيانًا لحظة هدوء أو كوب قهوه أو تمشي لحالك لا تقارني حياتك بحياة حد كل واحد عايش قصته بطريقته و وراء كل صورة حلوه يمكن فيه تعب ما حد شافه ركزي على نفسك ودلعي نفسك ولو بأبسط الحاجات اسمعي لنفسك ولقلبك مش للناس الهروب من الضغط مش ضعف هو أحيانًا إنقاذ خذي وقت لنفسك حتى لو ١٠ دقائق باليوم اجلسي بهدوء وبدون جوال وبدون ناس أو حتى اشتري لك سناكس وتفرجي لك أفلام وكمان بالنسبة للسوشيل ميديا خففي منه لانه المقارنات تقتل وتذكري إنه كل واحد بس يوريك أجمل لحظاته بس ما يوريك عيوبه ولا مشاكله والبودكاست مريحين جدًا اسمعيهم بوقت الفراغ او ممكن انك تتكلمي مع شخص توثقي فيه لانه اوقات الكلام مع شخص طيب يخفف نص الحمل وكمات قبل اي شيء ادعي وفضفضي لربك هو الوحيد إلي يسمعك ويطبطب عليك من غير ما تنطقي🥺❤❤❤❤❤❤❤❤
3
1July 29, 2025 419 2
