#آموزشی ❤️💙💜💚 #تنفس_رنگی 👈چشمهای خود را ببندید و تصور کنید که هنگام دم، نوری با رنگ خاصی استنشاق میکنید. 💚رنگی با حالت مورد نظرتان انتخاب کنید: مانند: آبی - برای آرامش، سبز - برای هماهنگی، زرد - برای انرژی. 👈در حین دم به آرامی با تصور رنگ آبی #دم بگیر و هنگام #بازدم، تصور کن که یک #م…
11
2August 21, 2026 599 25
