Читаю ваші відповіді й коментарі.
«Візьми себе в руки».
«Ти сильна, ти впораєшся».
«Іншим ще гірше».
«Тобі просто треба виспатися».
«Ти маєш себе полюбити».
І знаєте, що в них спільного?
Людина говорить: «Мені зараз важко», а у відповідь отримує інструкцію, як їй терміново перестати так себе почувати.
Тому сьогодні хочу залишити вам маленьку шпаргалку 📑
Що можна сказати людині, яка говорить: «Я більше не можу»?
Не обов’язково шукати правильні слова.
Можна просто:
- «Я поруч».
- «Хочеш поговорити чи тобі краще просто помовчати?»
- «Що я можу зараз для тебе зробити?»
- «Тобі потрібна моя допомога чи просто щоб я побула поруч?»
- «Я чую, що тобі справді важко».
- «Можемо нічого зараз не вирішувати».
А іноді взагалі не треба нічого говорити.
Зробити чай. Накрити пледом. Обійняти, якщо людина цього хоче. Сісти поруч.
Бо підтримка - це не завжди знайти рішення.
Іноді підтримка - не залишити людину саму з тим, що вона зараз проживає.
Збережіть собі ці фрази.
У потрібний момент вони можуть виявитися набагато важливішими, ніж будь-яка порада. ❤️
5
3
2
2August 26, 2026 153 1 4
