Поднимись выше и перепиши в столбик на листок то, что отнимает энергию. Напротив запиши противоположные действия, например
⭕️Ты стараешься угодить другим
✅Ты расставляешь приоритеты среди людей
⭕️Ты много сидишь в телефоне
✅Ты ставишь тайминг времени на использования телефоном
⭕️Ты слишком много думаешь
✅Ты проводишь время за(книгами/пазлами/спортом)
⭕️Ты культивируешь в себе страхи и сомнения
✅Ты взаимодействуешь со своими страхами и преодолеваешь их
⭕️Тебя окружает бардак и беспорядок
✅Приводишь свое окружение в порядок, расхламляешь пространство
Это обычный пример, ты можешь составить свою табличку. Важно пройтись по всем пунктам. И прописать от руки
Прописывая от руки мы запускаем свой внутренний навигатор на новый маршрут, а значит со временем - мы достигнем результата✅
Погнали?🙌
