НАВИГАТОР НЕДЕЛИ | 24–30 АВГУСТА
Последняя неделя августа. Провожаем лето активно и встречаемся на тренировках в ЦМТ Фитнес 🩵
И начинаем неделю с события, которое точно стоит добавить в календарь.
🔥 Сегодня, 24 августа, в 18:30 — мастер-класс HIIT & МФР с Дарьей Будановой на Летней Веранде ЦМТ.
Сначала интенсивная часть, чтобы хорошо поработать и зарядиться энергией. Затем МФР, чтобы снять напряжение, расслабить мышцы и правильно завершить тренировку.
Ведёт мастер-класс Дарья Буданова, старший тренер ЦМТ Фитнес.
Количество мест ограничено, поэтому не забудьте зарегистрироваться 👇
Регистрация на мастер-класс
А что ещё в Навигаторе этой недели?
💪 Для хорошей нагрузки:
Body Sculpt, Body Pump, GYM POWER, Functional, Round Off, Legs & Bums, TABATA и Interval.
🧘 Для баланса и восстановления:
Yoga, Pilates, Stretching, Body Flex, Roll, Relax и Soft Power.
🏊 В бассейне:
Swimming, Aqua Classic и Aqua Mix. Можно выбрать спокойное возвращение к нагрузкам или добавить интенсивности.
💃 Танцуем:
Dance Mix, Modern Dance, Zumba и Latino Mix с Денисом во вторник в 20:00.
🚴 И, конечно, Cycle и Cycle Pro для тех, кто готов добавить темп.
Часть занятий всё ещё проходит на Летней Веранде ЦМТ. Пользуемся последними днями августа и тренируемся на свежем воздухе, пока позволяет погода ☀️
Выбирайте свой формат, сохраняйте расписание и встречаемся на тренировках!
А сегодня в 18:30 ждём вас на Веранде 🩵
Google Docs
Регистрация на мастер-класс HIIT&МФР от ЦМТ Фитнес
Даты: 24 августа, 2026 г. 18:30-20:00
Центр международной торговли Москвы, Летняя Веранда (9-ый подъезд, клубный корпус гостиницы Plaza Garden Moscow)
Контакты: (+7) (495) 258-22-00, [email protected]
2August 24, 2026 480 1
