Дикий Лось: post #1075 — TG.ME

ДИДикий Лось@Wild_Moose · 13.8K subscribersOpen in TelegramOpen

-3км бег
-25 подносов ног к перекладине
-50 выходов
-150 подтягиваний
-200 отжиманий на брусьях
-300 приседаний
(Сетом: 5-10-30-40-60 , 5 кругов)⚡️

t.me/Wild_Moose/1075Translate

2

163

33

14

11

2

2

1

1

August 19, 2026 5.4K 14 23