Azi vorbesc aici despre două situații în care “nasul” are rol principal.
„Vorbești pe nas” sau „vorbești pe sub nas”? 👃🏻🎙️
Deși nasul pare să fie personajul principal în ambele situații, problemele sunt diferite. Și, din fericire, și soluțiile. 😄
1. Vocea nazonată — „vorbești pe nas”
Vocea capătă un timbru nazal pronunțat, pentru că rezonanța se concentrează excesiv în zona nazală.
Cum o recunoști?
Prinde ușor nările între degete și rostește:
„Ana are o carte interesantă.”
Dacă sunetul se modifică foarte mult inclusiv la vocale și la consoanele care nu au nevoie de rezonanță nazală, merită să lucrezi la plasarea vocii.
Ce poți face?
• Cască intenționat de câteva ori și observă senzația de spațiu din interiorul gurii.
• Rostește lent și amplu vocalele: A – E – I – O – U, cu mandibula relaxată.
• Exersează silabe precum: BA–BE–BI–BO–BU / DA–DE–DI–DO–DU / LA–LE–LI–LO–LU.
• Citește 2–3 minute cu gura suficient de deschisă, urmărind ca sunetul să nu rămână „blocat” în zona nasului.
⚠️ Dacă nazalitatea este constantă și pronunțată, poate avea și cauze anatomice sau ORL. Exercițiile de dicție nu înlocuiesc o evaluare de specialitate.
2. Vorbirea „pe sub nas” — sau arta de a-l pune pe interlocutor să ghicească propoziția. 🙂
Aici problema nu este neapărat rezonanța nazală. De cele mai multe ori vorbim despre volum prea mic, articulare leneșă, deschiderea insuficientă a gurii și finaluri de cuvinte „înghițite”.
Tu știi perfect ce ai spus.
Interlocutorul a înțeles aproximativ 63%.
Restul îl completează creativ din context. 😌
Ce poți face?
• Exagerează pentru 2–3 minute mișcările buzelor și ale mandibulei în timpul lecturii.
• Citește un text proiectând vocea către un punct aflat la 2–3 metri în fața ta.
• Marchează intenționat ultima consoană din cuvinte: fapt, mult, sunt, merg, vorbesc.
• Alternează lectura la volum mic → mediu → puternic → mediu, fără să pierzi claritatea.
• Înregistrează 30 de secunde de vorbire spontană și întreabă-te: aud fiecare cuvânt sau îl înțeleg doar pentru că știu deja ce am vrut să spun?
❗️Voce nazonată = lucrăm la rezonanță.
Vorbire pe sub nas = lucrăm la articulare, volum și proiecția vocii.
3August 26, 2026 146
