Регулярное и чрезмерное употребление острых соусов может раздражать слизистую желудка и негативно влиять на работу ЖКТ, предупреждают специалисты.
Особенно осторожными советуют быть людям, у которых уже есть заболевания желудочно-кишечного тракта: большое количество острой пищи может усугублять состояние слизистой.
При этом полностью отказываться от острого необязательно — главное не злоупотреблять и учитывать индивидуальную реакцию организма.
Так что любимый острый соус можно оставить в меню, но превращать его в отдельную группу продуктов питания всё-таки не стоит.
Поделитесь с близкими
Подписаться на канал
Новости Узбекистана 👈
