🗯🗯🗯🗯🗯🗯🗯🗯🗯 یه مقاله درباره روابط میخوندم که به یه نکته جالب از جان گاتمن رسیدم؛ کسی که سالها روی روابط زوجها تحقیق کرده. گاتمن میگه بعضی رابطهها قبل از اینکه واقعاً تموم بشن، چهار تا «هشدار» رو نشون میدن؛ الگوهایی که اگه وارد رابطه بشن، نباید ساده از کنارشون گذشت: انتقاد، تحقیر، دفاعی شدن دیوار سکوت. جالب اینه که گاتمن این چهار مورد رو از مهمترین نشونههای تخریب یک رابطه میدونه. 🆔@TweeTfun403 💭💭💭💭💭💭
September 7, 2026 54
