غذای خوب خوردن به معنی گرون خوردن نیست، حذف قطعی برنج و تا حدودی نان… — بوقت چای — TG.ME

بوقت چای@TimeChay · 52.1K subscribers Open in TelegramOpen

غذای خوب خوردن به معنی گرون خوردن نیست، حذف قطعی برنج و تا حدودی نان و روغن:

t.me/TimeChay/43276 Translate

50

20

6

3

2

August 23, 2026 5.8K 71 146