Многие застенчивые люди хотят быть увереннее. Потому что застенчивость, в конечном счёте, это симптом того, что вы не нравитесь сами себе.
😊 Вы судите себя на основе стандартов, придуманных другими людьми.
И тратите слишком много времени на обдумывание того, как лучше действовать и реагировать в той или иной ситуации. Это есть не что иное, как дурная привычка, и от неё можно избавиться, если регулярно практиковаться.
➡️ Некоторые люди в детстве очень уверены в себе. Но по мере взросления они начинают стесняться. У них становится меньше друзей.
😥Со временем оказывается, что такому человеку проще вообще избегать других людей, чем рисковать получить от них отказ. Это возникает в детстве, и это может остаться с человеком на долгие годы.
🙆♂️Страх может стать хорошим способом выявления новых возможностей, но тот, кто слишком застенчив, не сможет эффективно использовать их, и будет каждый раз искать оправдания, чтобы избегать их.
🦞Как и от любой вредной привычки, от этого не получится избавиться за пару часов.
Нельзя разом превратить неуверенность в уверенность. Чтобы искоренить вредную привычку, нужно, чтобы на её месте возникла привычка полезная.
🙂А чтобы это произошло, для этого придётся прикладывать ежедневные усилия. Для начала попробуйте преодолеть стеснительность в каких-то простых вещах. Когда страх перед этими вещами окончательно уйдёт, можно переходить к чему-то более сложному.
⚠️И этим нужно заниматься каждый день.
#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
