Слушаю сердцем 💞: post #880 — TG.ME

Почему я, как психолог, радуюсь, когда мои клиенты плачут? (И это не потому, что я злая). Моя радость — не от того, что человеку больно. Она от чего-то совершенно иного. Представьте себе завал камней, который много лет перекрывал дорогу. Камни — это старые обиды, непрожитое горе, подавленный гнев или страх. Когда в безопасном пространстве терапии человек наконец-то подходит к этому завалу и начинает разбирать его по камешку, появляется боль. Та самая, которую он так старательно избегал. Тут и появляются слезы. В этот момент я вижу не слабость, а невероятную силу. Я вижу, что: 🩷Человек мне доверяет. 🩵Он набрался смелости посмотреть своей боли в глаза. 💕Процесс исцеления запущен. Плач — это перезагрузка организма. Со слезами уходит кортизол (гормон стресса), тело очищается от напряжения, дыхание выравнивается, кровь насыщается кислородом, а мозг получает порцию успокаивающих эндорфинов и окситоцина - так наше тело лечит само себя. Плакать — это нормально. 👌 #психология #слезы #эмоции #исцеление