Как говорится, отдых
- тоже часть тренировки
А завтра — ещё один рубеж! Впервые в жизни иду на йогу. Решила, что пора не только кардио, но и гибкость подтягивать.
Ну и мышцы размять после пробежки
Рассказывайте, чем занимаетесь вы?)
Приятно возвращаться к бегу с новыми силами! Сегодня не только восстановила дистанцию, но и чуточку перекрыла свой прошлый рекорд 💪
Как говорится, отдых
- тоже часть тренировки
А завтра — ещё один рубеж! Впервые в жизни иду на йогу. Решила, что пора не только кардио, но и гибкость подтягивать.
Ну и мышцы размять после пробежки
Рассказывайте, чем занимаетесь вы?)
Как говорится, отдых
- тоже часть тренировки
А завтра — ещё один рубеж! Впервые в жизни иду на йогу. Решила, что пора не только кардио, но и гибкость подтягивать.
Ну и мышцы размять после пробежки
Рассказывайте, чем занимаетесь вы?)
14
10
3September 3, 2026 48 1
