Приятно возвращаться к бегу с новыми силами! Сегодня не только… — Tota vita in libro est 📚

Tota vita in libro est 📚@Sensa20 · 2K subscribers Open in TelegramOpen

Приятно возвращаться к бегу с новыми силами! Сегодня не только восстановила дистанцию, но и чуточку перекрыла свой прошлый рекорд 💪

Как говорится, отдых
- тоже часть тренировки
А завтра — ещё один рубеж! Впервые в жизни иду на йогу. Решила, что пора не только кардио, но и гибкость подтягивать.
Ну и мышцы размять после пробежки