🔰КОГДА ТЫ НЕ ТЫ, А ВЕЧНЫЙ КУРС ПО САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ или - Усталость от самого себя
Есть такой тип усталости, который не снимается ни отпуском, ни массажем, ни даже просмотром сериалов с вином и одеялом.
Это усталость от того, что ты живёшь с человеком, который тебя всё время пилит.
📌И нет, это не муж/жена/тёща/соседка по лестничной клетке.
📌Это внутренний голос, который каждый день напоминает тебе: “Ты могла бы больше”.
— Ты могла бы быть в форме.
— Ты могла бы закончить тот курс по травме.
— Ты же не прочитала ещё «Психодинамику сексуальных расстройств», а на Фейсбуке уже обсуждают!
— Ты, между прочим, не выложила сториз про свою экспертность уже два дня!
💥Усталость от постоянного “надо” — она как пыль в Одессе летом: в глаза не лезет, но на всём оседает.
💥Ты уже не знаешь, чего ты хочешь. Потому что каждое “хочу” тут же переходит в “надо”:
хочу полежать — надо встать и сделать сториз с умной цитатой Юнга.
📍 Хочу просто жить — надо ещё вебинар, надо подписчиков, надо дорасти до собственной экспертности, которую ты себе придумала в шесть утра в состоянии аффекта и кофеина.
А внутри — пустота.
Такая, знаешь, интеллигентная. Не трагедия, не депрессия, не “ой, всё”,
а интеллигентная пустота человека, который слишком хорошо понимает, откуда у него это выгорание,
но продолжает вести прямой эфир о том, как важно беречь ресурс.
🔰Что с этим делать?
📍Выключить внутреннего начальника. Или хотя бы перевести его в архив, как старую переписку с бывшим.
📍Попробовать не улучшаться. Просто быть. Как вареник: мягким, тёплым и в сметане.
📍Сказать себе: “Я уже достаточно”. И поверить. Или не верить, но сказать.
💥Если узнала себя — не пугайся. Это всё временно.
🙌А если не узнала — значит, просто хорошо отдохнула. Или врёшь себе, но интеллигентно.
В следующем посте поговорим о скуке как об утерянном виде отдыха.
Потому что, как говорила моя бабушка: “Иногда лучше скучать, чем притворяться, что тебе весело.”
10
6
2June 10, 2025 271 3 1
