Отпускные откровенные мысли взрослой девочки.
Я росла с ярлыками общества: трудный подросток, неуправляемая, ничего не добьешься, глупая, встречаешься не с теми парнями, кривоногая, с ней лучше не связываться, и так далее. Не помню, чтобы во мне кто-то поддерживал положительные эмоции о личной красоте и уверенности в себе. Со мной особо не разговаривали родители, им было не до того в то время. А мне очень сильно хотелось быть молодцом, но как, я не знала, поэтому дерзила, скандалила, спорила, отстаивала свою точку зрения и всем своим юным поведением показывала "крутость" (вспоминаю, стыдно). Нутро подсказывало, что так не правильно, что это не нормально и очень хотелось по другому. Я точно чувствовала, что по другому можно. Но как? В общем, на таких установках конечно же вся моя жизнь похожа была на борьбу с самой собой, я искренне верила в то, что мне надо полностью изменить себя, что со мной что-то не так, поэтому всю свою сознательную жизнь занималась самодрессировкой, искореняя все то, что как мне казалось является плохим и мешает строить нормальное взаимодействие с миром. Всю свою жизнь я старалась научиться быть удобной.
Так сильно старалась, что появился нервный тик (людям, которые на меня психологически давят, я не могу смотреть в глаза, начинаю моргать, потеть, перестаю говорить), страх коммуникации, недоверие к миру и много что еще, но удобной стать не получилось).
И вот мне 50 лет и я больше не хочу быть удобной, хочу быть собой. За годы выработались правила, которые ежедневно учусь соблюдать не для окружающих, для себя (тоже кстати своего рода самодрессура, но уже в осознанке)).
• строить фразы без упрека
• никого не обвинять
• давать открытую обратную связь сразу, не храня ее за пазухой.
• задавть простые вопросы на любую ситуацию и не бояться искать на них ответы
• не сплетничать
• не принимать решения в плохом психологическом состоянии
• не вступать в спорные диалоги с выпившими людьми
• ничего никому не доказывать
• слушать и слышать другую сторону
• не принимать на свой счет чужую агрессию, скорее всего это просто отсутствие воспитания у другого человека (знаю по себе, проходила)
• говорить нет коммуникации, где присутсвтует бытовое хамство, агрессия, манипуляции и упреки. в общем все то, от чего ухожу сама.
• отлавливать свои косяки в коммуникации с честностью.
• искренне и открыто извиняться перед людьми, когда сама поступила хреново и обидела человека.
• прощать себе ошибки, не бичевать.
• людей тоже прощать, не держать зло.
Оставляю себе из характера смелость, открытость, взбаломошность, умение быстро реагировать, командовать, мечтать. Еще люблю в себе упертость, умение играть в долгую и доброе сердце, полное большой любви к семье, друзьям (их очень мало, но каким-то чудом они есть), профессии и миру.
185
23
13
5July 17, 2026 1.2K 4 8
