.
📌 توضیحاتی رو در مورد چالش «روابط پلاس» تقدیمتون میکنم:
🔍 توی این چالش، ۱۲ تا از مهمترین باورهایی رو بررسی میکنیم که میتونن روابط ما رو از بین ببرند یا مانع شکلگیری روابط مطلوبمون بشن (احتمالاً این چالش رو هم مثل چالش ثروت، حدود مثلاً یک سال دیگه در قسمتهای بعدی ادامه بدیم)
📝 روش آموزشی ما در چالش چطوریه؟ برای هر باور، اول یه تست خیلی کوتاه ازتون میگیریم. نتیجه تست مشخص میکنه اون باور چقدر در شما عمیقه و چقدر لازم دارید روی اون کار کنید.
⏱️ هر تست فقط ۵ سؤال داره؛ بنابراین قرار نیست برای هر باور با یه تست طولانی و خستهکننده روبهرو بشید.
🎧 بعد از تست، برای هر باور یه فایل توضیحات در اختیارتون قرار میگیره و در انتهای اون فایل، تمرین مخصوص به همون باور رو بهتون میدیم.
🧩 روش ما این نیست که برای همه باورها یه نسخه واحد داشته باشیم و فقط بگیم: «این جمله رو مدام تکرار کن تا باورت عوض بشه.» برای هر باور، تمرین متناسب با خودش رو داریم و برای انجامش هم یه بازه زمانی در نظر میگیریم.
🔄 بعد از اینکه تمرین مربوط به اون باور رو انجام دادید، دوباره همون تست رو میزنید و میتونید متوجه بشید که چقدر توی اون باور پیشرفت کردید و آیا هنوز لازمه روی اون باور کار کنید یا بهتره روی یک باور با شدت بیشتر کار کنید.
🔎 در واقع، توی این مسیر چند اتفاق همزمان براتون میافته: هم خودتون رو تحلیل میکنید و به خودشناسی میرسید، هم درباره هر باور آگاهی لازم رو به دست میارید و هم برای تغییرش تمرین مشخص دریافت میکنید.
🕊️ علاوه بر این، اگر چالش قبلی روابط رو شرکت نکرده باشید، اون چالش رو هم بهعنوان هدیه دریافت میکنید.
❤️ موضوع اون چالش، در مورد صلح درونی و بهتر کردن ارتباط با خودمونه؛ چون رابطه ما با خودمون روی رابطهمون با دیگران هم اثر مستقیم میذاره.
🪞 حتما توجه کردید که خیلی وقتها ما وقتی وارد جنگ میشیم، اصلاً قبل از اینکه کسی رفتاری با ما انجام بده، ما همش نگرانیم و خودمون از قبل وارد یه جنگ ذهنی میشیم که: «نکنه این حرف رو بزنم، این اتفاق بیفته؟ نکنه فلان رفتار رو بکنم و طرف مقابلم ناراحت بشه؟»
🧠 همین جنگ دائمی با خودمون میتونه روی رفتارمون اثر بذاره و در نهایت به رابطهمون آسیب بزنه. توی چالش قبلی دقیقاً روی همین مباحث کار کردیم.
💰 اگر قبلاً اون چالش رو شرکت کرده باشید، مبلغ بخش آموزشیش (۳۰۰ هزار تومان) بهصورت خودکار از هزینه چالش جدید کم میشه. یعنی در هر صورت، با هزینه یک چالش، هر دو چالش رو خواهید داشت.
⬅️ توی فایلهای بعدی، توضیحات بیشتری درباره چالش «روابط پلاس»، تقدیمتون میکنم.
🔗 از لینک زیر در چالش ثبت نام کنید ⬇️
https://app.parvaresheafkar.com/campaign/ravabetplus/oYhl?src=oYhl
.
August 29, 2026 23
