مصرف سبزیجات و میوه سبب سلامت قلب میشود 🫀
▫️ مصرف میوه و سبزیجات می تواند سطح فشار خون، شاخص توده بدنی (BMI) و سطح قند خون را به طور قابل توجهی در افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند، بهبود بخشد.
▫️یافته ها همچنین نشان داد: سطح قند خون در میان بزرگسالان مبتلا به دیابت، بین 0.3 تا 0.6 درصد کاهش پیدا کرد و BMI به طور قابل توجهی در میان بزرگسالان مبتلا به چاقی بهبود یافت؛ با این وجود، تغییراتی در BMI کودکان مشاهده نشد.
Join ➣ @RUDAWI24 ☜
🔘 رووداو 24 (پیرانشهر)
https://t.me/+AU1wdJ72yM1lZTZk
1September 3, 2026 738 1
