🔥 «Иногда самый смелый шаг — просто выдохнуть и сказать: „Сегодня со мной случится что-то хорошее“»
Привет, друзья! 👋
У нас скоро стартует практика, и пока собираются участники, хочу поделиться кусочком своей истории — она про то, как учиться дышать, даже когда вокруг всё будто замирает.
Я живу в Сумах — в городе, который сейчас на грани шторма. И если бы мне пару лет назад сказали, что перебои с электричеством станут для меня не катастрофой, а поводом заново выстроить внутренний порядок, я бы не поверила.
Самым тяжёлым было не отсутствие света — а страх, который разрастался в темноте: за будущее, за родных, за то, что всё может рухнуть в любой момент.
Этот сценарий «а вдруг станет хуже» годами диктовал мне решения и забирал спокойствие.
Но перелом случился не из‑за внешних перемен. Он случился внутри, когда я наконец осознала одну простую вещь: в этом материальном мире нам по-настоящему принадлежит только наше внутреннее состояние.
И именно его я теперь выбираю беречь в первую очередь.
Сейчас мой день начинается с одной фразы, которую я произношу ещё в полусне:
«Сегодня со мной случится обязательно что-то хорошее».
И знаете, это работает — день за днём. 💫
Эта история — не про идеальные условия. Она про то, как двигаться вперёд, когда опоры кажутся хрупкими. И я хочу, чтобы в чате практики мы собрали целую мозаику таких историй: разных, настоящих, без прикрас.
👉 Хотите узнать, как шаг за шагом я училась отпускать тревогу и выстраивать внутренний свет даже в самые тёмные периоды? Присоединяйтесь в чат — дальше расскажу про конкретные практики, которые помогли мне превратить страх в опору, а ожидание худшего — в ожидание хорошего.
https://t.me/Oksanasolntse
А пока — поделитесь в комментариях своей историей: какой маленький шаг помог вам почувствовать себя чуть спокойнее, даже когда всё вокруг казалось нестабильным?
🌹
Давайте создавать пространство, где каждый голос важен, а каждая история — это чья‑то точка опоры. 💛
3July 20, 2026 65 4 1
