Даже если проблемы прошлого года останутся с тобой, всегда есть то, с чем можно попрощаться
Напиши список неприятностей, которые уже точно не повторятся: например, болезненное расставание или переезд. Пусть боль ещё не утихла, но сам факт завершения этих событий — уже шаг вперёд
Можно составить и список хорошего: даже в трудные времена были маленькие победы и радости ✍🏻
Попробуй ритуал прощания: напиши письмо, а потом сожги его, или спрячь в коробке с мелочью, связанной с прошлым 🪔
