Лайфхак от тренера:Чтобы проверить, достаточно ли вы пьете, посмотрите на цвет... нет, не воды, а кроссовок! Шутим :) Просто помните правило: «Пей до того, как захочешь пить». А теперь признавайтесь, кто верил, что во время бега пить вредно?t.me/Practice2022Camp/45561Translate3February 25, 2026 777 1