НАТАЛЬЯ ПЕРШУКОВА-ВДОХНОВЛЯЮ НА ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ: post #570 — TG.ME

Мое утро — моя магия! А ваше? ✅ Рекомендую практиковать ранний подьем. И вот почему: 1⃣ С 4:00 до 6:30 — уникальное окно, когда мозг и тело максимально настроены на трансформацию. Йога, тренировки, дыхательные и ментальные практики в это время СИНХРОНИЗИРОВАНЫ с циркадными ритмами. После 6:30 включается кортизол — и любые практики после этого идут вразрез с телом (иногда даже во вред). 2⃣ Только утром медитация дает реальный контакт со Световым полем. Однако без предварительной физической активности она не работает. Поэтому по-настоящему трансформационные медитации случаются вовсе не «вдруг». 3⃣ Ясность, инсайты, правильные цели — все приходит утром. Все, что позже, — мысли на фоне гормонального стресса. 4⃣ Только утренний ритуал: 🌀 движение, 🌀 дыхание, 🌀 медитация, 🌀 контрастный душ, 🌀 масла и питание — дают эндорфины, без которых ты не способен(а) идти в изменения. 5⃣ Утром ты синхронизирован(а) с телом, умом и Духом, и способен(на) войти в поток. И именно теперь в жизни начинаются «чудеса»: вовремя появляются нужные люди, места, события, обстоятельства. Это и есть настоящий магнетизм (к которому тебя не приведут свечи, эзотерические заговоры, шаманы и т. д.) Так работает моя мотивация, друзья. ✨Поэтому все, что я задумываю, даже «чересчур» амбициозное — сбывается. Вероятность? До 80%. Проверено на себе. Согласны со мной — ставьте ❤️.  Подписывайтесь на мои сторис ➡️  ТУТ