🔹 طبق توصیه سازمان کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، افراد ۱۴ تا ۵۰ سال نباید بیش از ۲.۳ گرم (یک قاشق چایخوری) نمک در روز مصرف کنند.
🔹 این میزان برای افراد بالای ۵۰ سال کمتر از ۱.۵ گرم است.
🔺 چالشی که در این میان وجود دارد اینست که میزان زیادی از این نمک از طریق غذاهای فرآوریشده مصرف میشود.
#داخلی #قلب #نفرولوژی #پزشکیاجتماعی #زنگتفریح
4
1
1September 27, 2024 1.3K 7
