Выступление СФО:
К сожалению, результаты оказались не такими, как я ожидал, и я занял 4 место. Тем не менее, каждое выступление — это опыт, и я готов поделиться своими итогами.
Присед:
С самого начала у меня возникли трудности.
- Первые два подхода с весом 170 кг не удались, что, конечно, немного расстроило 😅.
- Но я не сдался и в третьем подходе все же сумел поднять 170 кг, что дало мне уверенность в дальнейших попытках.
Жим:
В этом упражнении я чувствовал себя гораздо увереннее.
- Успешно выполнил первого подхода с 97,5 кг и второго с 102,5 кг.
- Однако, как это часто бывает, третий подход с весом 105 кг не увенчался успехом.
Становая тяга:
Здесь мне удалось проявить свои силы.
- Я с легкостью поднял 180 кг, что вселило в меня оптимизм.
- Но вот второй подход с 185 кг оказался неудачным.
- В финале, тем не менее, я снова собрался и сумел успешно поднять те же 185 кг.
В итоге я собрал сумму 457,5 кг.
Особую благодарность хочу выразить одному человеку за лопнувшие наколенники!!
9
4
2
2
1
1November 28, 2024 303
