Сегодняшний пятничный эфир на тему:
Медитация - это избавление от стресса.
Стресс - это защитная реакция организма на физическое или эмоциональное перенапряжение.
Медитация:
👍 снижает уровень стресса;
👍 расслабляет тело и успокаивает нервную систему;
👍 включает эмоциональный контроль и помогает яснее мыслить в сложных ситуациях.
Подробно об этом нам сегодня расскажет Людмила Викторовна Болдырева, наш медработник, Целитель и методист ШАМ.
🤩 В 20:00 по мск подключаемся на избавляющую от стресса медитацию по ссылке:
https://rutube.ru/video/de48ebfeef8c97ed2d354b989fe78112/
July 31, 2026 88 1
