У кукурузы сегодня праздник 🎉
Интересное про кукурузу:
🌽 Кукуруза — одна из немногих культур, которая является и овощем (початок целиком), и фруктом (отдельно зёрнышко), и зерном (мука) одновременно.
❗ Вареная кукуруза это:
96 ккал за 100 г.
3,41 г белка, 1,5 г жира, 18,58 г углеводов, 2,4 г клетчатки
Интересно, что в разных странах початок едят по-своему:
✔️ В США — с маслом (калорийненько), солью и перцем.
✔️ В Италии — с пармезаном (несложно догадаться 😃), чесноком и пряными травами.
✔️ В России — традиционно с солью, часто прямо на рынке или на пляже - самый вкусный вариант!
Выбирайте свой вариант и рецепт и вписывайте в дневной рацион ❤️
2August 20, 2026 149 3
