🥗 Какое питание придерживаться?
Если есть и то, и другое в анамнезе, то питание играет ключевую роль. Оно должно быть противовоспалительным и разгружающим желчеотток, чтобы не создавать давление в протоках (что косвенно может влиять на гемангиому) и не забивать печень жиром.
Вот основные принципы для вас:
1. Убираем "мусор": Сахар, кондитерка, выпечка из белой муки, сладкая газировка — в топку. Это главные поставщики жира в печень.
2. Жиры — правильные и в меру: Никакого обезжиренного рациона! Желчь должна оттекать, ей нужны жиры. Но выбираем качественные: оливковое масло, авокадо, орехи (по горсти в день), жирная рыба.
3. Стол №5 по Певзнеру (адаптированный): Вареное, тушеное, запеченое. Ничего жареного во фритюре, копченого, маринованного с уксусом.
4. Клетчатка — наше всё: Овощи (кроме острых и грубых в период обострения), зелень. Они помогают эвакуировать желчь и связывают токсины.
5. Дробность: Питаемся 4-5 раз в день, не переедаем. Желчь не должна застаиваться в протоках.
3March 3, 2026 109
