🔹 Бесплатная психологическая поддержка для военнослужащих и их семей
Психологическая служба оказывает квалифицированную помощь военнослужащим, гражданскому персоналу, а также членам их семей и другим близким родственникам.
📌 Кто может обратиться:
• 👨✈️ военнослужащие
• 👩💼 гражданский персонал ВС РФ
• 🧑🤝🧑 члены семей и близкие родственники (супруги, родители, дети)
📌 Когда стоит обратиться:
• 😰 трудно справляться с тревогой, страхом, напряжением или подавленностью
• 💔 переживаете острый стресс, утрату или значимые перемены (переезд, развод, болезнь, травму)
• 🗣 сложности в общении с близкими, конфликты, отчуждение
• 🥱 усталость, раздражительность, апатия или внутренняя тревога не проходят
• 🤝 нужна поддержка, но вы не знаете, с чего начать
📌 Форматы помощи:
• 🏢 Очная — приём по предварительной записи (при себе иметь документ, удостоверяющий личность)
• 📞 Дистанционная — по телефону, через интернет, в мессенджерах
• 💻 Телепсихология — с использованием видео-конференц-связи (ВКС)
📌 Принципы оказания помощи:
• 🔒 конфиденциальность
• 🤝 индивидуальный подход
• 🆓 добровольность обращения
• 💬 уважительное и безоценочное отношение
• 🌿 бережное сопровождение в сложной жизненной ситуации
Важно: психолог поможет разобраться в состоянии и найти способы преодоления трудностей, но не ставит медицинский диагноз и не назначает лечение.
📌 Как действовать:
1️⃣ Если вам тяжело прямо сейчас — не откладывайте обращение. Звоните на круглосуточную Линию психологической поддержки Вооружённых Сил РФ:
📞 8 800 550-67-98
Консультация бесплатная, получить её можно анонимно. Если трудно сформулировать проблему, просто скажите: «Мне нужна поддержка».
2️⃣ Если в вашем регионе нет центра психологической работы, специалисты линии сориентируют по доступным вариантам получения помощи.
3️⃣ Если вопрос потребует дополнительной проработки, специалист подскажет, в какие ещё службы или организации можно обратиться.
⚠️ Важно:
• помощь предоставляется бесплатно
• обращение добровольное
• информация на консультации конфиденциальна (за исключением случаев, предусмотренных законом)
• при посещении очной консультации иметь при себе документ, удостоверяющий личность
Если линия перегружена — дождитесь ответа специалиста или перезвоните позже. Вы можете обратиться повторно, если звонок прервётся по техническим причинам.
🔖 #психологическая_помощь #горячая_линия #военнослужащие #поддержка #ВСРФ
===============
📌 Подписываемся, чтобы оперативно получать полезную информацию
✔️ в ВК Ⓜ️ в МАХ
1September 3, 2026 535 3
