أهداف شهر أيلول :
• سورة البقرة يوميًا .
• الأذكار .
• قراءة قرآن .
• بودكاست سلسلة السيرة النبوية للمهندس علاء حامد .
• ٣ ليتر ماء + الإلتزام بالأدوية (أنا إنسانة بنسى اشرب مي )
• مشي ٤٠ دقيقة يوميًا .
• رواية نبض .
+++ اختيار تخصص الجامعة هه .
37September 1, 2026 116 1
