— простая поза с большой пользой!Смотрите, как Женя Громыко показывает упражнение ребёнку: на первый взгляд ничего сложного, но именно в таких базовых движениях закладываются важные навыки.
Почему «звёздочка» стоит того, чтобы делать её регулярно:
укрепляет мышцы корпуса и стабилизаторы — это про осанку и выносливость🧠 тренирует проприоцепцию — умение чувствовать тело в пространстве (без этого не бывает хорошей координации)
🤸 развивает баланс: ребёнок учится держать равновесие даже в широкой, открытой позе
🧘 учит управлять напряжением: как включить нужные мышцы и расслабить лишнее.
Это упражнение — отличный старт для любых активностей: от танцев до футбола😊
Старт нового учебного года уже близко — записывайтесь, пока есть места!
📩Записаться можно по телефону:
Медведково 8 (916) 754-53-35Мытищи 8 (916) 754-45-55
