در تمامی کانالهای آموزشی گفته میشود که چاکرای مولادهارا بین آلت تناسلی و مخرج قرار گرفته اما تنها در مردان این مطلب صادق است.همانطور که درتصویر مشاهده میکنید چاکرای مولادهارا در زنان دقیقاً در دهانه رحم واقع شده است و تمرین آن متفاوت از مردان میباشد.انجام عمل قبض برای زنان کمی دشواری به همراه داره چرا که پیدا کردن نقطه دقیق نیاز به صرف زمان طولانی دارد. پیدا کردن نقطه دقیق چاکرا و انجام عمل انقباض و انبساط باعث گرمی در این چاکرا میشود و کندالینی را که در خوابی ناز به سرمیبرد،غلغلک میدهد تا بیدار شود.
November 5, 2024 6.1K 82
