Шляттер. Что делать, если поставили такой диагноз.
Очень боялся я этого диагноза у своих подопечных, надеялся, что обойдёт стороной. Знаю кучу историй, когда юные футболисты играли пару лет через боль с шишками под коленом, как заканчивали с футболом из-за этой болезни.
И вот случилось. У двух самых крупных (что неудивительно) моих ребят подтвердился диагноз.
В общем, я погрузился в эту тему, изучил, пообщался с кучей специалистов (современных) и у меня теперь есть пошаговый план действий.
Синдром Осгуда-Шляттера - это, если простыми словами, нажимаете пальцами себе под коленной чашечкой и очень больно (часто прям шишка, до которой не прикоснуться).
Штука распространенная среди подростков, но, не вот уж сильно изученная, и, если ничего не делать, проходит само со временем (но так не надо) 🤷♂️
Какие-то специалисты считают, что это болезнь, связанная с тем, что кости выросли, а сухожилия за ними не успели и им нужно время окрепнуть. Не даём покой, продолжаем нагружать - получаем болезненные воспалительные процессы.
Другие говорят, что это вообще не болезнь, а симптом (как сопли) и лечить надо не там, где болит.
Короче, главное, что я понял - ничего страшного и нужно просто всё сделать правильно.
Заболело, делаем рентген (или сначала идём к ортопеду), чтобы подтвердить диагноз.
Вот три варианта дальнейших действий.
Первый. Стандартный.
Про футбол забываем на 2-4 недели.
Вам ортопед назначит лечение.
Там наверняка будут физиотерапевтические процедуры, магниты (Алмаг - на дому можно делать, если есть), электрофорез.
Пропишут кальций и витамин D.
Пару недель на это, затем ЛФК.
Какое-то время после лечения нужно будет носить подколенный ортез (при играх и нагрузках обязательно).
В принципе всё. Самый первый футболист по такой схеме лечился - бегает, быстрее, чем раньше.
Второй. Нестандартный.
Мой коллега Геннадий Михайлович двух своих футболистов с диагнозом Шляттер отправил на приём к Юрину.
Подтверждает - один приём и больше про боли под коленом парни не вспоминают.
Понимаю, что этот вариант хочется назвать нетрадиционным, но, если погрузиться в функциональную неврологию, то никаких там чудес и шаманств, конечно, нет. Ищут причину, перенастраивают ЦНС, побежали дальше.
Деньги, кстати, примерно те же получатся, что и при первом варианте.
Третий. Мой рабочий.
Я очень верю в физкультуру, ОФП и правильные упражнения для оздоровления, поэтому этот метод "мой". Не настаиваю, просто он мне понятнее и ближе, и второй футболист под моим чутким руководством вылечился по этому варианту.
Тут так же - сначала подтверждаем диагноз, убираем нагрузки на пару недель и сразу же делаем специальную зарядку. Например, вот такую.
Ортез под нагрузками тоже носим.
Вот, пожалуй, и всё. Не сложно, не страшно, если разобраться и вникнуть.
К слову, болезнь Шинца и боли в ахиллах примерно по такому же принципу лечатся, т.к. все эти недуги относятся туда же - к перегрузочным травмам.
Не болейте, лечитесь правильно, не торопитесь и, главное, - не позволяйте футболистам играть через боль. Ни в коем случае!
Всем здоровья ✋
23
1
1July 26, 2026 623 21
