تا حالا دقت کردی چرا بعضی فکرها خودبه‌خود وارد ذهنت می‌شن؟ 🤔 چون… — ✨️ خلق ثروت ✨️ — TG.ME

🧠✨تا حالا دقت کردی چرا بعضی فکرها خودبه‌خود وارد ذهنت می‌شن؟ 🤔 چون مغز، عاشق تکراره نورون‌ها (سلول‌های عصبی) باهر بار تکرار،ارتباط قوی‌تری با هم برقرار می‌کنن. این ارتباط‌ها کم‌کم تبدیل به یک شبکه عصبی می‌شن مثل شکل دانشمندا به این ویژگی مغز انعطاف‌پذیری عصبی (Neuroplasticity) می‌گن؛ یعنی مغز تا سال‌ها می‌تونه بر اساس افکار، احساسات، تجربه‌ها و تمرین‌های تکرارشونده تغییر ایجاد کنه. ✨ 🧬 تو بدن هم ژن‌ها با پروتئین‌ها وظایف مختلفی انجام می‌دن؛ 🦴 ساخت استخوان 🌸 ترمیم پوست 💪 ساخت عضله ⚙️ و .. البته ژن‌ها به‌تنهایی با چند جمله تغییر نمی‌کنن؛ اما افکار، احساسات و سبک زندگی می‌تونن بر فعالیت برخی ژن‌ها اثر بگذارن؛ موضوعی که در علم با نام اپی‌ژنتیک شناخته می‌شه🔬 پس وقتی هر روز: 💭 تجسم می‌کنی... 💖 عبارت تاکیدی می‌گی... 🙏 احساس قدردانی را تمرین می‌کنی... 🌱 یا خودت را فردی موفق می‌بینی... داری به مغزت آموزش می‌دی که این مسیرها رو قوی‌تر کنه ✨ یادت باشه... مغز بین چیزی که بارها تصور می‌کنی و چیزی که بارها تجربه می‌کنی، تفاوتی قائل نمی‌شه؛ برای همین تکرار همراه با احساس، اثر بسیار بیشتری از تکرار خشک و بی‌احساس داره. 🤍