Горы - эффективная с древности практика, и с подобранными медитациями за одно восхождение (даже на небольшую высоту), заменит 15 лет коучей, психологов, драм, разговоров на кухне и прочей мудянки. Как бонус:
мощь в метохондриях 💦сильные гормоны.
Не верь - Проверь ! 12-27 сентября Непал трэк к Канченджанге… только для мужчин