我学瑜伽特别像武侠小说千里迢迢奔赴某山拜师学艺。 授课语言是英语，一开始有些身体部位的名词根本没听过，是在一次次演示和练习里知道是什么意思的，没有查字典。 体式的名字是梵语，每节课开始之前是梵语唱诵，那更是一层玄妙的体验。肌肉记忆的结果就是老师念一串咒语，身体就自动摆好了招式。 这种不能靠理解只能靠重复的知识系统，非常有古典的 discipline 感。 我们现代人熟悉的知识获取方式是：知识扑面而来，我们闷头追赶，几个小时至多几天就能完成背、记、用。我们知道自己"知道"很多东西，却未必懂"how to"。 身体经验和语言经验却不吃这一套，快不了。功夫/工夫在汉语里的原意也并非武术，而是一个人高度集中身心，投入一种可重复、有窍门、有进阶性的操作技术，持续实践，使自己发生改变。 #成人大脑开发
August 18, 2026 167 1
