Если вы думаете что дисциплина это нудная вещь, то нет.
Я не сторонник того, что: услышал в интернете что надо делать, и делаешь не желая этого, допустим кто-то сказал приминать холодный душ по утрам, и ты не хотя этого, делаешь то, что тебе не нравится, я считаю что так делать не надо.
Безусловно надо попробовать все, и уже исходя из этого делать свой некий режим, и брать те действия которые ты будешь выполнять ежедневно.
Лично я использую холодный душ, только тогда когда не могу встать утром, ну прям невмоготу, или же тогда когда жарко по утрам.
Вообще утрення рутина очень интересная вещь, мы с вами будем так же составлять свою, и так же я вам расскажу про те действия которые я делаю ежедневно.
4
1July 26, 2024 557 9 1
