Ортопед посоветовал самое простое упражнение для здоровой спины… — ЛуганскИнформЦентр Z

ЛуганскИнформЦентр Z@LIC_LPR · 48.8K subscribers Open in TelegramOpen

Ортопед посоветовал самое простое упражнение для здоровой спины

🏃‍♂️При этом врач предостерег от чрезмерного усердия. Нагрузка должна быть строго дозированной и комфортной. Если вис сопровождается болью, спазмами или неприятными ощущениями, упражнение следует немедленно прекратить.

Читать полностью

t.me/LIC_LPR/106500 Translate