ЖИВОЙ ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ 1
Голозерный овес 1.5 кг
Кайенский перец молотый 0.5 ч. л.
Семена укропа 1 дес. л.
Семена тмина 1 дес. л.
Вода
В книге «Апокрифический Трансерфинг» уже давался рецепт живого киселя из овса в оболочке. Здесь приводится рецепт из голозерного овса. В чем разница? По вкусовым качествам овес в оболочке несколько лучше. Однако обработка такого овса – весьма трудоемкая процедура. Даже электромясорубка и мощный блендер еле справляются, а могут и вообще выйти из строя. Поэтому, хорошая альтернатива – голозерный овес.
Овес выложить в дуршлаг или сито, промыть проточной водой (удобно из душа), переложить в эмалированный таз, залить питьевой водой, оставить на 3-4 часа. Воду желательно использовать настоянную на шунгите и кремне, чтобы устранить в ней патогенные микроорганизмы.
Выложить набухшее зерно в одну большую или несколько емкостей с отверстиями (дуршлаг, сито), сверху накрыть мокрой марлей в четыре слоя. Через 12-14 часов зерна проклюнутся. Дальнейшее прорастание нецелесообразно – питательные вещества теряются.
Из книги «чистоПитание»
#кухня_предков #чистопитание #овсяныйкисель #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #transurfing #vadimzeland #zeland
21
10
3
3August 26, 2026 759 10
